300x250 요즘 좀 재밌다>_<54 고혈압에 좋은 영양제 추천 출산 후에 20-30kg가 넘게 몸무게가 왔다 갔다 변화를 하던 중 그래도 술 담배를 안 하는 것과 야식을 안 하고 그 이상 큰 변화 없이 살아가는 것만으로도 몸이 최상의 컨디션은 아니지만 잘 살고 있다고 생각했는데 최근 진행한 건강검진에서 충격적인 결과를 받았다.중증도 고혈압, 약물치료가 필요한 상태로 조절이 바로 진행되어야 한다고 했다.제일 큰 이유는 아무래도 커피를 자주 마시는 것과 잠을 제대로 자지 않는 것 그리고 스트레스가 원인인거 같다고 신경을 써서 관리가 필요한 시기라는 이야기를 들었지만 한편으로는 지금 현재 바로 바꿀 수 있는 환경은 없다고 생각했다.아이들은 아직도 통잠을 자지 않고 회사일은 여전히 바쁘고 낮시간에 깨어있어야하니 어쩔 수 없이 하루에 커피를 6-7잔 정도 마시며 스스로 깨어.. 2024. 10. 25. [내돈내산] 후쿠오카 여행 A.T.Hotel Hakata 후기 [내돈내산] 38개월 둥이와 후쿠오카여행 A.T. Hotel Hakata 후기1. 배경2024년 10월 1일이 갑자기 임시 공휴일이 되면서 4일이라는 휴가를 쓸 수 있게 되어 즉흥적으로 일본 여행을 가기로 했다. 좀 더 큰 다음에 해외여행을 도전하는 것이 좋을까 고민도 했지만, 추후 남편의 가족들을 만나기 위해 15시간이 넘는 비행기를 타고 캐나다를 가야 할 수 있으니 미리 비행기에 적응시키는 것이 중요하다는 생각에 추진하게 되었다. 아무래도 38개월 아들 둥이들과 처음으로 떠나는 해외여행으로 안전하게 그리고 편안하게 여행할 수 있도록 숙소에 신경을 많이 쓸 수밖에 없었는데, 우리가 다녀온 호텔 두 군데 모두 한국분들의 블로그에서 후기를 찾아보기 어려웠다. 오늘은 3박 4일 중 2박을 보냈던 첫 번째 숙.. 2024. 10. 8. [내돈내산] 38개월 아들둥이와 후쿠오카 여행 [내돈내산] 38개월 아들둥이와 후쿠오카 여행1. 항공권이스타항공 10/1 (화) 인천 2:40 PM ~ 16:00 PM 10/4(금) 후쿠오카 4:55 PM ~ 인천 6:20 PM 아기들 낮잠 시간에 맞추기 위해 오후 항공권으로 구매! 2. 일정 10/1 (화)10/2 (수)10/3 (목) 10/4 (금)8:00 돈키호테 24시간(텐진) 노천탕 이용9:00 AT hotel 체크아웃유후인 방문 긴린코 호수10:00 라라포트 유니클로라라포트 푸드코트 점심라라포트 장난감 박물관라라포트 무인양품아프리칸 사파리- 말 먹이 주기 - 기니피그 만져보기- 푸드코트 점심- 렌트카로 투어- 고양이 카페- 정글버스 투어 (2시반)11:00 유후인에서 후쿠오카 공항으로 출발12:00 13:0.. 2024. 10. 6. [방문후기] 고성 델피노 소노벨 (구 소노문 East) 7월에 다양하게 가족행사가 모여있는 우리 가족, 아기들 생일도 남편 생일도 우리 혼인기념일(결혼 기념일은 따로 있다ㅋ) 모두 7월이다.남편 출장도 잦고 이제 복직 후 업무 양이 점점 늘어나고 있어 먼 여행을 떠나는 것은 쉽지 않을것 같아 작년에 다녀온 고성 델피노 소노문으로 정했다. 6월 28일 레노베이션 후 새로 오픈 한 소노벨, 예전에 소노문 East였던 곳이 소노벨로 바뀌게 되며 좀 더 공간도 넓어지고 깔끔해진 것을 확인할 수 있었다. 작년에 소노문 West에서 지냈을 당시 벽지도 그렇고 문고리도 그렇고 오래된 느낌이 많이 들었는데, 레노베이션 하고 난 장소를 방문하니 확실히 더욱 깔끔하고 좋았다. 특히 제일 마음에 들었던 것은 부엌의 가스레인지가 아니라 인덕션으로 바뀐 것 그리고 예전에는 거실에만.. 2024. 7. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 728x90 300x250
