300x250 전체 글133 아기 장 건강을 위한 먹거리, 무엇이 좋을까? 안녕하세요. 아들 둘을 키우며 하루하루 육아 전쟁을 치르고 있는 엄마입니다. 아이들을 키우다 보면 ‘변을 잘 보는 날’이 가장 행복하다는 말이 괜히 나오는 게 아니라는 걸 실감하게 되죠. 특히 이유식이나 유아식을 시작하면서 장 건강이 무너지면 변비, 설사, 복통으로 이어져 아이도 힘들고 부모도 속이 타요. 그래서 오늘은 아기 장 건강을 지켜줄 수 있는 먹거리와 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 정리해보려고 해요. 특별한 영양제보다 더 중요한 건 매일 먹는 음식이란 사실, 알고 계셨나요? 1. 아기 장 건강, 왜 중요할까? 아기의 장은 면역력과도 직결돼 있어요. 면역세포의 70% 이상이 장에 분포해 있기 때문에 장이 건강해야 감기나 바이러스에도 잘 견딜 수 있어요. 또한 소화 효소가 충분히 .. 2025. 4. 12. MA, MSL, MIS 직무 차이 쉽게 이해하기 제약업계에서 MA, MSL, MIS는 흔히 접할 수 있는 직무이지만, 각각의 핵심 역할은 서로 다릅니다. MA는 내부 전략 수립과 제품 관련 의학 자문을 중심으로 활동하며, 다양한 부서와의 협업 속에서 방향성을 제시하는 중요한 책임을 맡고 있습니다. 반면, MSL은 외부 의료진과의 직접적인 커뮤니케이션을 통해 학술 정보를 전달하고, 임상적 인사이트를 수집하며, 회사와 의료 현장을 잇는 다리 역할을 합니다. MIS는 방대한 의학 정보를 정확하게 관리하고, 의료진이나 고객에게 신뢰성 높은 데이터를 제공하여 정보 기반의 의사결정을 가능하게 합니다. 이처럼 동일한 산업 안에서도 직무별로 지향점이 다르다는 것을 아는 것이 매우 중요합니다.Medical Advisor(MA)는 일반적으로 의학 전문가로서 마케팅 팀이.. 2025. 4. 10. 2025년 제주도 커플 마사지 추천! 수타이로마 후기 정리 제주도 여행에서 커플 마사지를 꼭 받아야 하는 이유제주도로 여행을 떠나는 분들이라면 단순한 관광뿐 아니라 진정한 힐링을 함께 누릴 수 있는 특별한 경험을 고민하시곤 합니다. 특히 연인 또는 부부와 함께 제주도를 찾으신다면 커플 마사지는 단순한 휴식 이상의 가치를 제공합니다. 편안한 공간에서 함께 받는 마사지 경험은 여행의 질을 높여줄 뿐만 아니라 관계에 깊은 여유를 더해주는 중요한 시간입니다. 최근에는 다양한 마사지 샵들이 프라이빗 공간과 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어 취향에 맞게 선택할 수 있는 폭이 넓어졌습니다. 특히 제주도의 특산물을 활용한 이색 프로그램들은 도심에서 경험할 수 없는 특별함을 더해주며, 고급 호텔 스파부터 합리적인 가격대의 로컬샵까지 선택지가 다양해진 것이 특징입니다. 본 포스팅에.. 2025. 4. 9. 4월 제주도 가볼만한곳 김녕 해수욕장 폭싹 속았수다 촬영지 리뷰 봄날, 드라마 속 감성을 제주 바다에서 느껴보세요최근 넷플릭스 드라마로 큰 인기를 끌고 있는 폭싹 속았수다의 주요 촬영지 중 하나가 바로 제주도 김녕해수욕장입니다. 이곳은 제주시 구좌읍에 위치하며, 검은 현무암이 깔린 해변과 맑고 투명한 에메랄드빛 바다, 그리고 평화로운 마을의 분위기가 조화를 이루며 드라마의 감성을 고스란히 담아냅니다. 드라마에서는 애순 엄마와 해녀 동료들이 물질을 하던 장면이 이곳에서 촬영되었고, 잔잔한 바다 위로 퍼지는 그들의 대화와 파도 소리가 시청자들의 마음을 울렸습니다. 조용한 어촌 마을의 분위기를 간직한 김녕해수욕장은 단순히 풍경 감상에 그치지 않고, 산책, 힐링, 해녀 체험, 해산물 맛보기 등 다양한 체험 요소도 함께 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 봄철에는 비교적 관광객이 .. 2025. 4. 8. 춘천 레고랜드 2025년 글로벌 페스티벌 가족 모두가 즐기는 글로벌 레고 축제와 어트랙션 업데이트2025년, 춘천 레고랜드는 그 어느 때보다 화려하고 풍성한 행사로 방문객들을 맞이합니다. 봄을 알리는 벚꽃 시즌 이벤트부터, 전 세계 동시 개최되는 글로벌 레고 페스티벌까지, 온 가족이 함께 웃고 뛰놀 수 있는 테마파크의 진수를 경험할 수 있는 한 해가 될 것입니다. 레고 팬이라면 절대 놓쳐서는 안 될 특별한 전시와 신규 놀이기구, 그리고 국제 놀이의 날을 기념하는 감동적인 무대까지, 매 순간이 새로운 기대감을 안겨줍니다. 특히 4월 10일 새롭게 공개되는 롤러코스터 ‘스핀짓주 마스터’는 성인 관람객들도 열광할 만큼의 스릴과 디테일을 갖춘 어트랙션으로 기대를 모으고 있습니다. 춘천이라는 아름다운 자연 속에서 펼쳐지는 레고 테마의 세계를 통해, 일상.. 2025. 4. 6. 훈육 vs 존중 육아, 무엇이 맞을까? 안녕하세요. 두 아들을 키우면서 하루에도 몇 번씩 육아의 방향성을 고민하는 엄마입니다.아이들이 커갈수록 더욱 실감하는 것은, 부모의 작은 말과 행동이 아이의 성향과 사고방식에 큰 영향을 미친다는 점이에요.특히 아들 둘을 키우다 보면 에너지가 넘치고 충돌이 많아지면서 훈육이 필요한 순간도 많지만,동시에 감정을 존중하고 공감해 주는 것이 얼마나 중요한지도 깨닫게 돼요. 육아 방식에는 정답이 없지만,훈육과 존중 육아라는 두 가지 큰 틀에서 고민하는 부모들이 많아요. 과연 아이를 훈육하는 것이 필요할까요?아니면 아이가 스스로 깨닫도록 존중하며 기다려 주는 것이 좋을까요?오늘은 훈육과 존중 육아의 차이점, 장단점, 그리고 두 가지 방식을 어떻게 조화롭게 적용할 수 있는지 이야기해 보려고 해요.1. 훈육과 존중 육.. 2025. 4. 5. 밤중 수유 언제 끊어야 할까? 신생아 시기에는 밤중 수유가 필수적이지만, 아기가 자라면서 점차 줄여 나가야 한다. 하지만 언제, 어떻게 줄여야 하는지 고민하는 부모들이 많다. 밤중 수유를 갑자기 끊으면 아기가 불안해할 수도 있고, 너무 오래 지속하면 밤마다 깨는 습관이 생길 수도 있다. 밤중 수유를 중단하는 적절한 시기와 부드럽게 줄이는 방법을 알아본다.1. 밤중 수유를 끊어야 하는 이유 처음에는 아기의 성장과 발달을 위해 필수적이지만, 일정 시기가 지나면 밤중 수유는 필수 요소가 아니다. 밤에도 먹는 것이 습관이 되면 오히려 깊은 수면을 방해할 수 있다.- 생후 6개월 이후에는 밤중 수유 없이도 충분한 열량 섭취가 가능하다.- 계속 밤중에 먹으면 배가 고프지 않아도 깨는 습관이 생길 수 있다.- 수유 후 다시 잠들지 못하면 부모도 .. 2025. 3. 31. 아기 낮잠, 몇 번이 적당할까? 아기마다 낮잠 시간이 다르고, 성장하면서 낮잠 패턴이 변한다. 어떤 아기들은 낮잠을 길게 자지만, 어떤 아기들은 짧고 자주 깬다. 낮잠은 단순한 휴식이 아니라 아기의 신체 발달과 두뇌 발달을 돕는 중요한 역할을 한다. 낮잠이 부족하면 밤잠에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 연령에 맞는 낮잠 횟수를 유지하는 것이 필요하다. 이번 글에서는 연령별 낮잠 권장 횟수와 낮잠의 질을 높이는 방법을 소개한다.1. 아기 낮잠이 중요한 이유 낮잠은 아기의 성장과 발달에 필수적인 요소다. 낮잠을 통해 신체적 피로를 회복하고, 뇌가 새로운 정보를 정리하며, 감정 조절 능력이 향상된다. - 낮잠을 충분히 자지 못하면 아기는 쉽게 피로해지고 짜증을 낼 수 있다. - 낮잠이 부족하면 밤잠의 질도 나빠져 자주 깨거나 깊이 자지 못할.. 2025. 3. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 728x90 300x250
