300x250 요즘 좀 재밌다>_<54 채식 주의자로 아이들을 키워도 되는 걸까? 채식 주의자로 아이들을 키워도 되는 걸까? 요즘 아이들이 이유식을 시작할 나이가 점점 되고 있다 보니 식단을 어떻게 구성하면 건강한 아이들로 키울 수 있을까 고민이 많이 된다. 그래서 여러 책을 읽고 공부를 하던 중 아이들을 채식주의자로 키울 수 있는지에 대해 궁금해하는 부모들이 소아과 의사들에게 자주 묻는 질문에 대한 정리 자료를 확인하여 공유해보고자 한다. 아이들을 채식주의 식단으로 키우려면 무엇을 알아야하나요? 첫째, 채식주의 식단을 시도하는 것에 반대하진 않지만 채식주의 식단을 진행하려면 여러 영양소의 균형을 확실히 하기 위해 다양한 식단을 구성할 수 있도록 해야 한다. 다양성이 매우 중요한 이유는 다른 종류의 음식을 건강하게 섞지 않으면, 채식주의 식단은 칼로리와 영양소가 낮아질 수 있기 때문이.. 2021. 12. 19. 출산 후 다시 보는 쌍둥이 출산용품 (2) 출산 후 다시 보는 쌍둥이 출산용품 (2) 지난 포스팅에 이어 작성하는 출산 후 다시 보는 쌍둥이 출산 용품 두 번째 포스팅이다. 출산 후 준비하면 정신이 없을 것 같아서 출산 전부터 차근차근 준비했는데, '만약 다시 돌아간다면 이건 구매하지 않을 것 같다. 추가로 구매할 것 같다.' 라는 것들이 정말 많아서 미리 공유하고 싶었다. 쌍둥이 출산을 기다리는 누군가에게는 도움이 되길 바라며~ 1. 세제 및 침구류 세제를 미리 사야하나 정말 남편이랑 많은 얘기를 했었는데, 아기들 피부가 예민할 수 있으니, 한번 써보는 것도 나쁘지 않겠다는 생각에 인스타그램에도 많이 나오고 다양한 SNS에 광고로 나오는 제품 BLANC101 제품을 두병이나 구매했다. 만약 다시 돌아간다면 구매하지 않을 것 같은 제품 ㅎ 물론 .. 2021. 12. 15. [취미생활] 레몬 케이크에 도전하다 [취미생활] 레몬 케이크에 도전하다 생콤한 맛이 갑자기 당기던 어느날 이모가 알려주신 레시피로 레몬 케이크에 도전하게 되었다. 상큼한 것이 생각날때 타르틴에서 나오는 레몬케이크를 먹고는 했는데, 이 역시 나의 상큼한 것에 대한 craving을 만족시켜주는 케이크였다! 만드는 것도 어렵지 않으니, 초보 베이커로서 도전하기엔 정말 안성맞춤이다! Ingredients 박력분 170g 베이킹파우더 6g 무염버터 170g (실온보관) 설탕 150g 계란 3개 (실온보관) 우유 120ml (실온보관) 레몬 1개 레몬글레이즈 슈가파우더 100g 레몬즙 30ml (레몬 1개-2개) 레몬제스트 1개 원형 팬 사이즈 지름 18cm 만드는 방법 시작하기 전 언니가 같이 도와줘서 역할을 나눠 재료를 준비했는데 언니가 레몬 제.. 2021. 12. 12. 출산 후 다시 보는 쌍둥이 출산용품 (1) 출산 후 다시 보는 쌍둥이 출산용품 (1) 쌍둥이를 가진 것을 확인한 순간부터 출산용품을 어떻게 준비해야 할지 정말 너무 막막했다. 다른 미래 엄마들도 마찬가지겠지만, 임신했다는 사실을 알자마자 출산용품 리스트부터 검색해서 찾아보고 정말 미리 사두어야 하는 것, 산후조리원에 가서 사도 되는 것 등 미리 꼼꼼히 정리했었다 ^^ 생각보다 쌍둥이 출산용품에 대해 자세히 정리된 것을 찾기 어려웠다. 출산한 지 150일 된 지금, 다시 돌이켜보니 생각한 만큼 잘 쓰지 않는 출산용품도, 생각보다 너무 유용하게 쓰고 있는 출산용품들이 있어 미리 공유하면 누군가에게 아주 큰 도움이 될 거라 생각이 되어 이렇게 글을 남긴다. 그림으로 저장된 제품과 제품 개수는 출산 전 다른 산모분들이 작성하신 내용들을 바탕으로 작성해 .. 2021. 12. 10. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 728x90 300x250
